酸梅汤适用人群 这四类人可以喝

　　炎热的天气，如果能来碗酸梅汤的话，那是非常清爽的。当然酸梅汤对于食用的人也是有要求的，那么哪些人适合喝酸梅汤？哪些人不适合喝酸梅汤的呢？建议大家来好好的看下。

　　酸梅汤适合哪些人喝

　　1、食欲不佳的人，盛夏时节，一碗酸梅汤下肚，不仅提神消暑，还能开胃消食。

　　2、对于有胆囊炎、胆结石的人来说，适当喝酸梅汤非常有好处。

　　3、如果家里有发烧的病人，酸梅汤有收敛的作用，可以帮助发汗。

　　4、腹泻的人也可以多喝一点，同样是利用酸梅的收敛作用。

　　什么人不宜喝酸梅汤

　　感冒不能喝：感冒的人不能喝酸梅汤，感冒的时候一般需要用发汗的药，把“病邪”从体表赶出来，从而使人恢复健康。而酸梅汤中的乌梅是酸性的，中医认为是收敛之物，它会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。因此，感冒时最好别用酸梅汤来止渴或者开胃。

　　儿童少喝：酸梅汤虽是一种适合大众的饮料，但有些人却不适合喝，比如儿童，酸的饮料就不能喝太多。

　　糖尿病人别喝：另外，糖尿病人也尽量别喝，因为酸梅汤一般是用红糖或冰糖熬制出来的。相反，也有些人适合多喝一点酸梅汤，尤其对于有胆囊炎、胆结石的人来说，适当喝酸梅汤非常有好处。

　　酸梅汤做法

　　材料：乌梅5颗、洛神花5朵、山楂干8片、丁香2粒、十年陈皮5g、甘草3g、薄荷、桂花、冰糖、玫瑰2朵。

　　做法：

　　1、提前将食材准备好并清洗干净，然后在清水中浸泡15分钟。

　　2、分两次熬煮，第一次煮：将所有食材除桂花以外加4升水，水煮沸后转小火煮40分钟捞出所有食材；第二次煮：将所有食材再次下锅，加2升水记住小火煮30分钟即可关火。

　　3、关火后将2次煎煮所得的水混合，撒入桂花，放入冰箱冷藏一夜即可。（参考网站：腾牛健康网）