- 别小看西瓜皮 具有6大养生功效
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2018-06-11
- 西瓜皮的功效与作用 1、消暑利尿 将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条，入水煮沸，加番茄、鸡蛋和调料，喝汤食瓜皮。 2、缓解牙痛 中医认为，西瓜皮能够主治暑热、烦渴等症。除了泡茶喝，西瓜皮经过晒干后，加［详细］
- 炎热夏季想解暑 5种中药泡水喝有效果
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2018-06-11
- 夏季气候炎热，温度高，人们也就更易患中暑或者是热伤风。其实，这个时候，如果要防治这类夏季病，可以尝试用一些中药泡水喝，不仅可消暑，还能达到强体养生功效。 适合夏季泡水喝的中药 1、薄荷 薄荷有新鲜的和干燥［详细］
- 端午将至 推荐艾叶食疗法
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2018-06-11
- 艾叶怎么吃 艾叶粥 驴胶20g，干蒿叶10g，红糖1汤匙。用醪糟，加药汁，煮至完全溶解（搅拌搅拌），加入红糖拌匀。一天2次。 艾叶红糖水 生姜5片，大枣5片，艾叶15克，红糖适量，水煎服。用于缓解女性痛经。 艾叶红糖鸡蛋［详细］
- 夏天爱吃烧烤 小心心脏不适
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2018-06-11
- 众所周知，烧烤其实对身体健康并没有好处，而且还会引起一些疾病，有研究证明，长期吃烤肉对心脏是非常不利的，如果你原本就患有心脏病，那在夏季最好别吃烧烤。那么为何吃烧烤会引起心脏不适呢？ 专家认为，肉类食物经过高温［详细］
- 炎热夏季少不了西瓜 但6类人还是别吃了
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2018-06-11
- 炎炎夏日，西瓜算得上是最受欢迎的纯天然“饮料”了。在中医里，它被称为“天然白虎汤”，是清热、解暑、利尿的佳品。然而，西瓜并非人人皆宜，以下几种人应该限量： 体质弱、易累、怕冷的人 西瓜［详细］
- 立冬后多补气 推荐3款食疗方
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2017-11-09
- 立冬之后要多补气 立冬是冬天的第一个节气，“立，建始也，冬，终也，万物收藏也”，自然界阴寒之气盛，阳气潜藏，此时“寒从脚起”，建议用温热水或艾叶水泡脚，驱驱寒，尤其是小朋友、老人家、准妈妈们，更要注［详细］
- 冬天多喝梨汁有好处 盘点它的9大功效
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2017-11-09
- 冬天多喝梨汁的好处 第一、梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。 第二、梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大［详细］
- 面条菜炒鸡蛋怎么做 推荐它的家常做法
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2017-11-09
- 面条菜炒鸡蛋的做法 材料：面条菜、鸡蛋、葱、食盐。 做法：1.面条菜提前用水泡1-2小时，洗去杂质，去老叶； 2.锅加水烧开，下入面条菜焯烫半分钟，捞出放冷水中投凉，捞出沥水； 3.鸡蛋打散； 4.炒锅入油烧热下入鸡［详细］
- 面条菜的做法有哪些 有何作用
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2017-11-09
- 面条菜的做法有哪些 粉丝拌面条菜的做法 材料：面条菜、粉丝、胡萝卜、葱、蒜、食盐、白糖、干辣椒、味精、白醋。 做法：1、粉丝用开水泡软；面条菜择洗干净；胡萝卜刨成丝； 2、锅内烧开水，放入面条菜焯烫至变［详细］
- 胃寒如何调理 多吃这些食物
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2017-11-09
- 胃寒吃什么食物好 1.红糖 中医认为，红糖有不错的补血温中作用，生活中有很多女性会用红糖来缓解痛经，那么红糖是否有治疗胃寒的效果呢？专家认为，胃寒的时候喝点红糖水是有用的，而且常喝红糖水还能缓解冬季手脚冰凉［详细］
- 咳嗽不停息 试试这几款药膳粥
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2017-10-31
- 咳嗽是常见的感冒症状，那么咳嗽怎么办呢?引起咳嗽的原因有哪些呢?咳嗽吃什么好呢?下面就来了解一下引起咳嗽的原因及食疗方法。 咳嗽你了解么? 咳嗽有急性咳嗽和慢性咳嗽两种。急性咳嗽主要是由于上呼吸道感［详细］
- 日常吃饭有讲究 6个误区千万别犯
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2017-10-31
- 日常吃饭有这些误区不能犯 误区1：请客吃饭，不吃主食 在家或是请客吃饭，对主食总不屑一顾，待主食上桌，人已酒足菜饱，草草吃几口了事。不吃主食，一餐能量来源只能依赖脂肪和蛋白质，天长日久，血脂升高在所难免。此外，饭［详细］
- 蜂蜜养生效果好 和什么搭配效果好
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2017-10-31
- 蜂蜜，又叫冬酿。主要是因为蜜蜂采集和酿造的艰辛。宋代大词人苏辙《次韵王适元日并示曹焕二首》中写道：“井底屠酥浸旧方，床头冬酿压琼浆”。蜂蜜采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人&ldquo［详细］
- 韭菜能不能补血 推荐7种补铁食物
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2017-10-31
- 对于想要补铁的朋友来说，一定很想知道相关的补铁方法。一般来说，补铁的方法主要有两种，一种是服用补铁剂来补铁，效果立竿见影。另一种方法是吃一些补铁的食物来补铁，很多朋友都喜欢第二种补铁方法。但是，补铁食物是非常［详细］
- 秋季黑白都要吃 这些黑色食物能养生
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2017-10-31
- 秋季也要吃黑色食物 1、黑枣 生活中我们经常吃红枣，但其实黑枣也有不错的保健效果哦，专家表示，秋季吃点黑枣可以补气养血，黑枣对于贫血的女性有不错的补血功效，另外，黑枣还有预防骨质疏松功用，中老年人也可以利用［详细］
- 白萝卜这样吃 让你冬季不生病
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2017-10-18
- 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗。”大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。 你不知道的白萝卜的功效与作用 ［详细］
- 失眠是“憋”出来的?四花茶解决睡眠烦恼
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2017-10-18
- 气郁性格的人一般都会比较内向，这类人的内心都会比较平稳，遇到事情的时候也比较不会冲动。气郁的人还有一种表现，就是虽然不怎么爱说话，但是高度敏感又内向，特别精明，什么事情都清除，却又好坏都不说，什么事情都藏着掖着。［详细］
- 秋季多喝清肠茶 既能润燥又能减脂
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2017-10-18
- 相对夏天来说，秋天要减肥，比较不容易。进入秋季以后，气温慢慢下降，没有炎热夏天的煎熬，食欲变得很好，在不知不觉中就会饮食过量，再加上睡眠充足，消耗的热量进一步减少。在秋季的时候，经常一不小心，体重就会增加。因此，在秋季［详细］
- 芝麻菜菜谱有哪些 3种做法别错过
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2017-10-18
- 芝麻菜怎么做 凉拌芝麻菜 材料：芝麻菜、醋、辣椒油、蒜、红椒、花椒油。 做法：1.芝麻菜洗净控干放入盘中； 2.红椒切丝、蒜拍末； 3.盐、鸡精、花椒油、香油、红油、红醋调成汁； 4.将调好的汁倒入芝麻［详细］
- 十月饮食养生 别错过这“三芋”
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2017-10-11
- 十月养生别错过这“三芋” 芋头：洁齿防龋，防治癌症 芋头是一种很好的碱性食物，它所含的元素中，氟的含量较丰富，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体，有很好的止泻作［详细］
