脑梗塞吃什么好 这样吃更健康

　　想要更好的将脑梗塞病情控制、甚至治疗好的话，饮食是很关键的一步。那么对于脑梗塞患者日常应该吃什么好呢？饮食方面有哪些食物的食用是需要警惕的，一起来看下吧！

　　脑梗塞的饮食

　　1、各种杂粮，如绿豆、小米、玉米、豆类。各种新鲜以及大蒜、水果、山楂、鱼、香菇、淡菜、脱脂奶、精猪肉、植物油等。

　　2、可多吃上结含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积、防止动脉硬化的发生。

　　3、长期饮用混合奶（鲜牛奶600毫升、浓米汤350毫升、鸡蛋2个、白糖50克、香油10克以及盐3克。

　　4、为预防便秘，应多吃一些富含纤维的食物如青菜芹菜韭菜及水果等。

　　5、要维持体内有充足的水，使血液稀释。晚餐要清淡。晚睡前晨起时， 饮1～2杯温开水。

　　6、饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。

　　脑梗塞饮食禁忌

　　1、限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。

　　2、脑梗塞的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液，防止血栓的形成。

　　3、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品：少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入；忌食过多酱、咸菜等。

　　4、忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、羊、狗肉等。

　　5、脑梗塞的病人有食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克 ，可在烹调后再加入盐拌匀即可。

　　6、忌嗜烟、酗酒：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。（参考网站：天天营养网）