冻疮是怎么形成的 寒冷是最主要因素

　　在冬季的时候不少人都出现了冻疮的情况，这种冻疮十分的折磨人，患者会非常的痛。那么你知道冻疮是怎么形成的呢？如何预防冻疮呢？

　　这些原因导致冻疮

　　1.寒冷天气

　　冻疮患者的皮肤在遇到寒冷（0～10℃）、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。

　　2.习惯因素

　　如果长时间坐着或站着不动，以及长时间浸在水中都是导致局部血液循环不畅，热量减少引发冻伤。

　　3.皮肤的原因

　　皮肤组织的含水量较高，这也是容易发生冻疮的一个原因。

　　冻疮这么预防最好

　　1.积极锻炼

　　预防冻疮的方法是什么呢？多注意锻炼身体，提高皮肤对寒冷的抵抗力。

　　2.多泡脚

　　取两盆水，分别约为15摄氏度和45摄氏度。先将手脚在低温水中浸泡5分钟，后再将其浸泡于高温水中。每天3次，可锻炼血管的收缩、扩张功能，防止冻疮发生。

　　3.保暖

　　千万不要为了漂亮而忘记了温度。勿以自己是否感觉冷为依据。长时间户外活动时，需特别注意手、脚、脸、耳部的保暖，曾生冻疮的部位，可涂抹凡士林预防。

　　4.冷水洗刷

　　从夏秋季节开始坚持用冷水洗手洗脸甚至洗脚或洗澡，也可适当冬泳等，可提高抗寒能力。