中医专家建议:新冠肺炎疫情之下科学皮肤护理和健康防护很重要

新冠肺炎疫情持续蔓延,手部消毒、皮肤卫生是疫情防护中重要的一环,为避免和减少感染,大众洗手次数明显增多,而在抗击疫情一线的医护技及防疫人员等,由于长时间戴手套,手部反复使用消毒液,皮肤更容易受损,出现各种问题,影响健康和工作。不少市民因为不科学的皮肤清洗、护理方式,导致干燥脱屑、皮炎湿疹、手癣、冻疮等皮肤问题重重。

另一方面,截至 2 月 18日 11 时,全国累计确诊 72530例新冠肺炎,累计治愈出院病例12561例,累计死亡病例1870例,,现有疑似病例6242例。全国重症病例占确诊病例的比例较前有明显下降近,其中截止到2月15日的统计数据显示武汉重症占比21.6%,湖北其他地方重症占比11.1%,全国其他省份重症占比下降到2月15日7.2%。通过官方媒体披露的数据显示,公示的“重症新型冠状病毒肺炎”患者中以合并风湿免疫、内分泌、心血管疾病等慢性病人群为主。

前上海同济大学东方医院中医主治医师、世界中医联合会皮肤科专业委员会理事陈咏哲介绍,对于存湿疹等皮肤问题患者在手卫生方面,酒精、次氯酸等抗菌液虽然有利消毒,但同时存在对皮肤的刺激,最重要还是以低敏性肥皂勤洗手,非必要无需特殊使用清洁剂或消毒剂,如是一线人员,在进行手部消毒时,可选择不过敏的产品。另外口罩的最外层是污染面,摘取时要特别注意,以免污染手部。

据了解,陈咏哲医师曾就读于上海中医药大学临床中医系,后并取得中医皮肤医学博士,他同时拥有台湾大学生物化学硕士学位,,擅长过敏性疾患(鼻炎、哮喘、皮炎湿疹)、常见与难治性皮肤疾病等疾病治疗。陈医师对于生物能医学的中医领域研究有著浓厚的兴趣,研究成果获得国际医学期刊发表,他独创生物能经络筋膜共振调理技术(B-MRT),以传统中医理论及近代经络研究为基础,集合现代化的经络筋膜刺激技术、深层温疗技术及中药芳疗、功能医学相结合,形成有效安全的特色中医调理技术。B-MRT对促进微循环与酸痛改善、亚健康体质调理、睡眠障碍、消化吸收障碍、慢性疲劳症候群、急慢性筋膜炎症有独特疗效。陈医师近年在台湾并以整体健康为核心,透过建立健康社群的方式,针对饮食、运动、睡眠、情绪四大方面推动“乐健康运动”,致力于帮助大众找回健康。

陈咏哲医师特别提醒,新冠肺炎COVID-19造成广泛的传染流行,属于中医学“疫病”范畴,《黄帝内经》中讲:“五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似。”、“不相染者,正气存内,邪不可干,避其毒气,天牝从来”,明朝吳又可的瘟疫論則提到 “疫者感天地之疠气,在岁有多寡;在方隅有浓薄;在四时有盛衰。此气之来,无论老少强弱,触之者即病。邪自口鼻而入“。千年前中医的先见已经指出疫病的高传染性,不分男女老少皆会传染,主要从口鼻而入,并且疫病具有时间性、季节性及地域差异,因此勤洗手、戴口罩、避開人多、封閉的空間、保存好正氣(免疫力)等待疫情过去,就是平安度過疫情的重要法寶。疫情期间要注意睡眠质量、适度运动、饮食有节,以乐观积极的心态面对,不要过分担忧恐惧。自主隔离的居家期间,好好用于改善作息,调理亚健康状况,慢性病、过敏性疾病人群,则要注意加强日常防护,提高自身免疫力。免疫力低下人群出现有发热、咳嗽及其他呼吸道不适情况,需及时就诊。在必要的非感染情况下就诊,尽量避开发热门诊、急诊室;就诊时不要随意进入诊室;就医、检查、取药时,有意识的与人保持 1 米以上距离;少触碰医院设备和物品,及时洗手消毒,不摸眼鼻口粘膜。回到家后,第一时间脱去外套,规范处理用过的口罩,并清洁双手、洗脸。疫情当前,只有科学的健康防护,学习中医智慧,配合政府防疫措施,利己利人,期待疫情之后更美好地生活和工作。