南方周末联合新氧发布报告，化妆取代读书成自信提高首选

新氧大数据发现，在医美用户群体中，“自信”和“改变”是她们最常使用的词汇。在新氧APP的美丽日记中，我们经常可以看到医美消费者这样的描述：“总觉得自己的眼睛不好看，下定决心改变自己。”“腿粗是我的心病，现在短裙随便穿……”

自2018年起，南方周末和新氧开始进行《国民自信魅力调研》，关注其中中国女性的自信状态和她们改善自信的因素，并于每年3月8日前后，公开发布最新一期调查结果。

从既往的自信调查中，我们发现：中国男性谜之自信，中国女性谜之不自信。今年这一情况有所改善，中国女性的自信指数得分逆整体趋势而动，向上增长了2.3%。但仍难以撼动上面的结论。

是什么让中国女性的自信开始崛起？今年的调查中，我们发现中国女性高自信群体增长了9.6%，成为趋动中国女性自信指数增长的主要动力。

为何中国女性的高自信群体会增长呢？调查显示，学历、收入、外貌是拉高中国女性自信的最主要因素。也就是说这些高自信女性具有“三高”特征，缺一不可，那就是高收入、高学历、高颜值。

关注高自信群体的同时，不可忽视更广大的中低自信群体。她们中的一小部分是真实的低自信者，还有很大部分是唯心的所谓低自信者，调查显示，四成中国女性低估自信，约一半的中国女性认为自己没什么魅力。在偏见的惯性力量放大下，她们在内心放大了自信的负向影响力，从而影响生育意愿、职场发展、家庭地位。

低自信者渴望提高自信，她们的方法是通过打扮、改变外貌去修练美商，通过健身运动去改变身材，通过读书去提高学历和职场竞争力。

但即使是成为高自信者，中国女性仍将面临职场、家庭、友情、爱情的一系列挑战。而这些问题在很多时候，是难以去解决的。于是她们选择失去家庭和友情中的被宠爱感，而变身成为一名“女汉子”。

调查显示，中国女性比美国更焦虑，她们愿意比美国女性花更多的钱去建设自信。如果你想让一名美国女性自信起来，最快速的办法是夸奖或赞美她。但是如果你想让一名中国女性自信起来，最快速的办法是让她去提升外在魅力。中国医美市场的发展是从一线城市向下蔓延，据悉，2019年新氧提出医美中国战略，向三四线城市的医美关注人群引入健康安全变美的服务。

我们有理由相信，中国女性的自信心建立正在经历一个由外而内的过程，因为真正的自信与美，不会只停留在表面，更要注入于内心。

《2019年中国女性自信报告》制作历时2个月，数据出自南方周末与新氧APP联合发起的《2019国民自信魅力调研》。调研问卷通过南方周末研究院、新氧APP、零点有数等多个平台向中美两国受访者发放，共收回有效调研问卷25410份。报告内容由南方周末研究院整理撰写，新氧与南方周末联合出品，于3月7日在南方周末首次发布。

下为自信报告全文内容解读。

一、中国女性变自信了

1、与去年相比，中国女性自信指数提高了2.3%

今年中国女性的自信指数得分增长到了67.94分，增长比率为2.3％。而同时期，中国男性的自信指数均有所下降。我们看到，就整体趋势而言，中国女性与男性的自信差异正在缩小，中国女性的自信心正在崛起。

说明：本报告中的自信指数系使用美国当代心理学专家Albert Bandura的自信量表进行打分，满分为100分。其中得73分以上为高自信者，他们可以从每一次的经历中汲取经验，不会让挫折影响你对自己的看法。得47-73分为一般自信者，他们对待自己有点太严格，这样会让他们不能充分掌握经验中的好处。得47分以下为低自信者，他们太在意没有得到的东西，对自己及自己参与的工作信心严重不足。

2、中国女性高自信者占比增加了9.6%

调查显示，学历、收入、外貌是提升中国女性自信的最主要因素。也就是高自信女性具有“三高”特征，即高收入、高学历、高颜值。

3、每5位中国女性中，有2位在低估自己的自信

四成中国女性低估自信。在别人眼里，她们活得像束光，散发着自信的魅力，但她们眼里，自己仍是那个“不完美、有缺点、常有失误、比不上XXX、时常不堪一击”的大多数。

4、每10位中国育龄女性中，有3位不想生

衡量自信对女性的影响，生育是一个重要的参数。连续两年的调查均显示，生育意愿与自信正相关。特别值得注意的是，不想生群体（包括“无生育意愿”者和“没想清楚”者两个群体）的占比超过了30%，他们的平均自信指数为64.30分，远低于中国女性今年的平均自信指数67.94分。

国家统计局发布的2018年全年中国人口数据显示，中国大陆全年出生人口1523万人。创下了1961年以来的最低水平，比2017年1723万的出生人口有较为明显的下降。提高女性的自信心，也成为改善生育困局的一个必要条件。

二、自信让人漂亮，还是漂亮让人自信？

1、每6位中国女性中，就有1位在照镜子或拍照时感到焦虑

外形极大地左右着女性的自信感，无论中美。根据调查，在中美两国，对自信加减分均有影响前三大因素中，唯一一个常驻项是“外貌”。

2、不够美的背后是不懂美

90%以上的中国女性受访者被问到时，都表示“美商” （Beauty Quotient，简称BQ）重要，但相比于IQ、EQ，鲜有人经常认识到“美商”的存在。

在美商自评中，每9位中国女性中，就有1位认为自己鉴赏美、践行美的能力不及格。而在低自信者中，这一数据被扩大了5倍，约一半人自评美商不及格。

美商概念由专业医美平台新氧首次定义，主要由感知美和创造美构成，是一个人对美学和美感的理解和应用能力，包括一个人在社交中对声音、仪态、言行、礼节等一切涉及到个人外在形象因素的控制能力。

3、约一半的中国女性认为自己没什么魅力

过半中国女性认为自己没有魅力，或魅力在自己身上只是偶发现象。个人魅力值是美商的一个表现，美商越高的人，越有魅力，亦越自信。

4、提高美商三大最受欢迎的方式：打扮、读书、改变外貌

提高美商最受欢迎的三大方式依次为学会打扮、读书和改变外貌。这与美商的定义中“感知美”和“创造美”的过程吻合。美商改造在明星的身上体现的特别明显，他们的近照与刚出道时的照片相比，经常判若两人，让人感叹提高美商的重要性。

5、每10位医美关注者中，就有3位感到不自信

尽管量表测量显示仅有2.2%人处于低自信的状态，但在自我评价时，有18.68%的人认为自己的自信指数低。在医美关注者中，这一比例更是高达31.39%。

医美消费者中，许多人长期受到心理的折磨，她们对自己的外貌不满意，这种不满的长期折磨严重影响了她们的自信心。整形整的是形，也是心。因此，在医美领域有一个共识：“医美医生是拿着手术刀的心理医生”。

三、天赐羽翼，却又附枷锁

1、 走出家庭的女性，于“室外”感受到更大的压力

让中国女性经常产生焦虑的场景，已非爱情和家庭生活，而是考试、社交、工作和求职。这代表我们的社会性别分工已经越来越模糊，越来越多的女性从家庭走向职场，面临和男性一样的生存压力。

2､约36%的中国女性在求职时或职场中遭遇过性别歧视

女性在职场中除了要面临与男性一样的竞争压力外，还要承担更多。调查显示，中美两国均有30%以上的受访女性遭遇过性别歧视，而我国女性对待这样的歧视往往采取隐忍的态度，这更助长了这种不公平的现象。

“因为你是女人,所以你工资少!”在英国，男女收入水平相差达到了9%，BBC的女性员工收入比相同岗位的男员工要少。职场中在被男性主导。

职业环境下的性别歧视包括应聘时受到不公平的对待、获得带有性别歧视色彩的提问、男女同工不同酬、玻璃天花板（科层制顶层显现出的性别劣势）、怀孕影响晋升机会、遭遇职场性骚扰等。

3、近三成的中国女性受访者曾遭遇过性骚扰或性侵

遭遇过性骚扰的比例同样高达三成。而人们对职场性骚扰的建议往往是：减少不良习惯，并保持警惕。

曾有一个著名的职场性骚扰案例，某银行一业务副总经理关某，利用职权逼迫女下属开房，爆料人晒出了微信聊天记录，记录中可以看到关某锲而不舍地反复邀请女下属“上酒店核查”，并利用职权威胁，如果不答应，就将被辞退。

事件的后续是女员工拒绝其要求后，离职。银行在事后称：已对关某暂时停职，并停发了季度奖金。

职场性骚扰经常具有难取证、难追偿、难面对社会压力的特点，因此女性更多选择隐忍，或离职。

4、中美均有近80%的女性认为：家庭与工作难以平衡

职场女性需要面对家庭与工作间的冲突，这不仅是中国女性，而是在全世界女性的共同问题。调查显示，美国的职业女性有此方面问题的比例与中国相当。

随着女性步入职场，男性在家庭中被要求承担更多的角色，带孩子和奶爸的现象开始出现。特别是在经济压力大的城市，收入低的一方回归家庭带孩子，成为一种主流意识。

5、每10位中国女性中，不到4位在家庭中站C位

无论在哪个领域中，站C位的中国女性比例均未高过40%。相对而言，女性在工作中的话语权和主导力已与在家庭中相当。

这可能说明，中国女性在追求“三高”（高收入、高学历、高颜值）的同时，也在失去他们在家庭和友情中取得的关注感。

注：C位指处于核心、有主导力的位置。

6、“化妆”取代“读书”成为提高自信的第一方式

今年，中国女性自信提升的五大主要方式依次为：化妆（70.5%）、服饰装扮（67.1%）、健身/运动（52.4%）、读书（41%）和微整（39.2%）。

其中，只有读书一种关乎于精神与内在，其它四种方式均关乎于颜值。并且，今年，“化妆”取代“读书”成为提高自信的第一方式。这看起来是一个颜值重于一切的时代。

7、近三成中国女性愿意花费1万元以上，用于提高自信

愿意花四位数人民币（1000元-10000元之间）在自信建设上的中国女性超过六成。约一半（46%）美国女性只愿意花费不超过1000元人民币来提高自信。

附：《2018中国女性自信报告》首发于南方周末，题目为《被低估的自信：4成中国女性不够相信自己》，链接是https://mp.weixin.qq.com/s/RphLCKy8_k_t6lP2buNl2w