保定东大肛肠医院丨肠道的“隐形杀手”：40岁后必查，息肉恶变前有迹可循。

人过40，身体就像运转多年的机器，各项机能悄悄 “减速”，消化系统尤其容易亮红灯。而肠道息肉，这个肠壁上不起眼的小凸起，正成为这个年龄段的高发隐患——它并非少数人的专属，几乎人人都有可能出现，差别只在于数量多少和良恶性。

千万别小瞧它，一旦发生恶变，可能会给生命健康带来致命威胁!

★为啥肠道总爱长 “小疙瘩”?

我们的肠道长达8 - 9米，食物残渣要全程穿行，长期刺激肠黏膜，本就容易出问题。再加上这些因素，息肉生长风险会大大增加：

1.饮食与肥胖拖后腿：长期吃高脂肪、低纤维的食物，再加上肥胖问题，会让肠道环境变差，成为息肉生长的 “温床”;

2.肠道蠕动变缓慢：年龄增长后肠道功能下降，再加上平时运动少，粪便停留时间变长，反复刺激肠壁;

3.其他诱发因素：遗传因素、肝胆代谢异常等，也可能成为息肉生长的 “推手”。

★身体出现这些信号，别硬扛!

最棘手的是，多数息肉早期根本没症状，等身体发出警报时，往往已经不是早期。一旦出现这些表现，一定要警惕：

1.大便带血或发黑：如果是鲜血便，大概率出血部位离肛门较近，别误当成痔疮忽视;

2.排便规律乱了套：腹泻和便秘交替出现，大便形状时粗时细，都是肠道发出的异常信号;

3. 伴随粘液的腹泻：较大息肉会促使肠道排出粘液，严重时可能引发低蛋白血症和电解质紊乱，风险极高;

4.其他伴随症状：不明原因的腹部肿块、恶心呕吐，或是没刻意减肥却出现的贫血，都可能和息肉有关。

★40 +必看!肠镜检查别拖延!

既然息肉早期无症状，定期检查就成了发现它的关键。40岁后建议每年做一次肠胃镜，尤其是有肠癌家族史、肠道炎症病史的高危人群。

很多人害怕肠镜检查，其实如今检查方式多样，像普通结肠镜、无痛肠镜等可供选择，检查时间大多在10 - 20分钟左右。内镜下不仅能发现息肉，还能直接完成切除手术，对腺瘤性息肉这种癌前病变，及时切除几乎能百分百避免癌变风险。

★3个养肠习惯，从今天就能开始

与其事后补救，不如提前预防。做好这3点，能有效减少息肉生长：

1.养成定时排便习惯：每天固定时间尝试排便，避免排便用力过猛，减少肠道炎症发生;

2.管住嘴别任性吃：少吃重油重盐、干硬生冷的食物，这类食物要么滋生细菌引发炎症，要么加重便秘，都会助力息肉生长;

3.足量饮水不能少：每天喝够水，能避免肠黏膜因干燥受损，减少溃疡性伤口的出现，从而降低炎性息肉的生长风险。

肠道健康从不是小事，90%的肠癌都源于腺瘤性息肉的恶变。40岁后别忽视肠胃镜检查，平时坚持健康的生活习惯，一旦出现不适及时就医。早发现、早治疗，才能牢牢守住肠道健康的防线，让身体少遭罪!

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保定东大肛肠医院成立于2009年，是市、省直职工、城乡居民医保、省内异地就医直接结算、省外异地就医定点医院。