中华名医号 | 浓茶会伤胃,淡茶能养人

    2025-11-26    来源:健康日报网    编辑:康康

央广网北京11月25日消息(记者 秦立玲)茶是生活中常见的饮品,它能替代白开水吗?喝茶喝多了会损伤胃黏膜吗?

北京市鼓楼中医医院治未病科副主任医师周培培在《中华名医号》节目上介绍,浓茶中含有大量的咖啡因和茶多酚,它会增加胃液的分泌,给胃黏膜带来刺激,引发不适;而淡茶则温和许多,既能提神醒脑,又不会给胃带来负担。尤其是空腹时,建议选择清淡的茶汤,让胃在温暖中得到呵护。

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