孩子很能炫但不长个不长肉，可能是胃强脾弱

　　4岁的强强是个不折不扣的“小吃货”，吃饭从不让人操心，对大鱼大肉更是情有独钟，常常吃得津津有味。然而，令人费解的是，尽管食量不小，强强的身高却始终未能与同龄人并驾齐驱，体型也显得偏瘦。这一现象让强强的妈妈急坏了，不禁疑惑：要是孩子不喜欢吃东西也就算了，这么能吃怎么就不见长呢？为此，强强妈妈带着强强来到了草莓医院中医儿科李雪冰医生处就医。

　　李雪冰医生介绍，这种能吃不长的现象并不少，中医将这类症状归类为“胃强脾弱”。即胃的功能相对亢进，而脾的功能则相对较弱。这就导致了胃能够接受和消化较多食物，但脾却无法有效地运化和吸收这些食物的营养成分。就好比一个仓库，仓库足够大可以装货物，但是货物却不能及时地运到需要的部门，导致各部门没办法正常运转。这也就是人们常说的吸收不到位。吸收不到位，身高自然长不高。

　　孩子胃强脾弱的表现

　　食欲旺盛：经常想吃东西，但进食后却容易出现腹胀、消化不良、口臭等问题。

　　大便异常：可能表现为大便干结或溏稀，甚至夹杂未消化的食物残渣。

　　身体消瘦或矮小：尽管食欲好，但由于营养吸收不良，身体无法得到足够的营养，导致消瘦。

　　疲劳乏力：由于营养吸收不足，身体能量供应不足，容易感到疲劳乏力。

　　“胃强脾弱”其实也不是真正的“胃强”

　　李雪冰介绍，此时的胃强是由于胃阴不足，虚火偏亢所致的食欲假旺盛，虽然能吃，但吃完东西后常觉不适。胃火偏旺，脾气、脾阳常又不足，故而不能消化吸收，不能将食物转成精微物质输布全身。

　　针对“胃强脾弱”的孩子，中医可用中药内服，结合推拿、敷贴等多种外治方式干预，达到健脾和胃的目的。强强通过中医的调理后，身高体重得到了明显的增长，家长也反映孩子经治疗后，口气也较前明显好转，睡眠也变得安稳了很多。

　　除了中医中药外，家长如何给孩子调理？

　　在饮食方面，应多吃健脾食物，如山药、薏米、芡实、莲子等以增强脾的功能；适量摄入易消化的优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆腐等；增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄入，促进肠道蠕动、改善消化；控制糖分摄入，减少甜食；同时避免刺激性食物，少吃辛辣、油腻、寒凉食物，以免进一步损伤脾胃。

　　在手法推拿方面，可进行以下操作：补脾经，在拇指桡侧缘从指尖推向指根，操作约300次；清胃经，在大鱼际桡侧从掌根推向拇指指根，操作100至200次；运内八卦，以掌心为圆心，从圆心到中指指根横纹的 2/3 处为半径作圆顺时针操作，同样进行100至200次；摩腹为顺时针摩腹，操作3~5分钟；揉足三里，用拇指按揉足三里穴，操作100至200次。