央广营养课 | 不止伤肺！吸烟的危害还有这些

央广网北京8月7日消息（记者 智陈阳 实习记者 华君怡）吸烟已成为当今社会不容忽视的公共卫生问题，每年因吸烟及二手烟导致死亡的人数居高不下。吸烟对人体的危害有哪些？8月6日晚，首都医科大学附属北京潞河医院呼吸与危重症医学科主治医师张春梅做客《央广营养课》直播间，对以上问题给出了解答。

1.损害呼吸系统

长期吸烟会严重损害肺部功能，导致慢性阻塞性肺病、慢性支气管炎等呼吸系统疾病，同时显著增加患肺炎和支气管炎的风险。烟草烟雾中的有害物质如焦油、尼古丁等，会不断刺激呼吸道黏膜，引起炎症反应，进而导致肺功能逐渐下降。此外，吸烟还会影响呼吸道免疫功能，使机体更容易受到病毒和细菌的侵袭。

2.增加心血管疾病风险

吸烟是心血管疾病的重要危险因素，可引发动脉硬化、冠心病、高血压和中风等多种疾病。尼古丁作为烟草中的主要成分，会使心跳加快、血压升高，同时降低血液吸收氧气的能力，导致心肌缺氧和冠状动脉梗塞。长期吸烟还会加速动脉粥样硬化的进程，使动脉血管管腔变窄，血流受阻，从而增加心脑血管疾病的发病风险。

3.伤害口腔健康

吸入香烟时，烟草最先接触的是口腔。香烟中的焦油与高温烟雾不仅刺激唾液腺，引发炎症反应，还逐渐侵蚀口腔内的组织结构，导致器官功能受损。这种持续的侵害极大地增加了患口腔疾病的风险，其带来的健康威胁与后果不容小觑，需引起高度的警惕与重视。

4.影响生殖系统

吸烟对生殖系统的影响同样不容忽视。男性吸烟可能导致精子质量下降，增加不育和性功能障碍的风险；女性吸烟则可能影响卵子质量和妊娠成功率，同时增加流产和早产的风险。

5.增加多种癌症风险

吸烟与多种癌症的发生密切相关，如肺癌、口腔癌、食管癌、胰腺癌等。烟草烟雾中含有超过7000种化合物，其中数百种为有害物质，包括69种已知致癌物质。这些有害物质会损伤细胞DNA，诱发基因突变，从而加速癌症的发生和发展。

直播预告：

如何看待夫妻间的矛盾与冲突？如何提升幸福感？8月7日19:30，《央广营养课》将围绕亲密关系开讲，应用心理学博士、二级心理咨询师廖春岭与您相约直播间，共同探讨心理学知识。