上海协爱德胜堂医院贾庆梅：“病在脾，愈在秋”，秋天是养脾胃的“黄金季”

“脾胃不好百病生”，这句老话道出了脾胃健康的重要性。“病在脾，愈在秋”中医谚语，折射出了秋季与脾的特殊联系。中医讲，脾主运化。三伏天湿气重，湿毒困脾，堆积在体内，到了冬天的时候脾胃就会发病。

在中医理论中，脾胃是后天之本，气血生化之源，承担着消化、吸收、转化食物的重任。夏季暑湿重，寒凉食物摄入多，这些都对脾胃造成了一定的伤害。而秋季，气候逐渐转凉，燥湿适中，正是养脾胃的“黄金季”。上海协爱德胜堂医院贾庆梅主任提醒，抓住秋季养脾胃的黄金期，合理调养脾胃，不仅能修复夏季的损伤，还能为冬季储备健康能量。

秋季养脾胃的注意事项

(一)避免过度进补

虽然秋季是进补的好时机，但也要注意避免过度进补。

过度进补可能会导致脾胃负担过重，反而不利于健康。应根据个人体质和需求，合理选择滋补品。

(二)注意保暖

秋季天气逐渐转凉，要注意腹部和脚部的保暖。

避免受凉，以免影响脾胃功能。可以适当增加衣物，或用热水泡脚来促进血液循环。

(三)保持良好的生活习惯

良好的生活习惯对脾胃的健康至关重要。

避免熬夜、暴饮暴食、过度劳累等不良习惯，保持规律的作息和饮食，有助于脾胃的健康。

秋季是养脾胃的“黄金季”，通过合理的饮食、起居和情志调养，可以帮助改善脾胃功能，提升整体健康水平。

上海协爱德胜堂医院坚持古为今用，传承海派中医，弘扬名家精粹，将传统中医理论与现代技术相结合，通过对患者症状、体质等方面的辨证施治，一人一方，为患者提供专业、高效的调理方案，充分发挥中医在脾胃调理方面的特色优势。

整体观念，综合调理

中医强调人体是一个有机的整体，脾胃与其他脏腑相互关联、相互影响。因此，当脾胃出现问题时，中医并非仅仅着眼于脾胃本身，而是会综合考虑整体身体状况，兼顾疏肝理气，以恢复脏腑之间的平衡协调。协爱中医通过调整饮食、起居、情志等多方面因素，改善脾胃问题，并且对全身健康都有着积极的帮助作用。

连锁布局，便捷就诊

上海协爱德胜堂医院位于嘉定区曹安公路1352号(近中环百联)，是上海市医保定点单位，协爱医院集团目前已在上海布局十多家医疗机构，院区分布在长宁、静安、青浦、嘉定、浦东、宝山、奉贤、杨浦、崇明等多个区域，交通便捷，为患者提供专业、优质的医疗服务。

挂号搜索公众号【上海协爱中医】

名家团队，道地药材

协爱中医特邀名家团队出诊，由上海市名中医领衔，上海中医药大学附属医院知名医师临床带教，以名医传承为使命，建设“名医工作室”，汇聚众多临床经验丰富的中医专家和特色诊疗技术人才。

中药质量是疗效的保证，协爱秉持“好中医·用好药”的理念，携手上海中医大中医药研究院，精选道地药材，确保药材质量。还拥有针对三高症及心脏病的中药秘方、疼痛中药方和膏药、糖尿病足、褥疮药膏等中医药产品，用中医药智慧帮助患者享受健康生活。

自成立以来，协爱始终坚持深耕中医药领域，应邀成为上海中医药大学校董单位、上海市非遗协会中医药专委会主委单位、上海中医药大学中医药研究院理事长单位等。

未来，协爱将继续践行“为更多人提供中医药优质医疗服务”的使命，在传承精华、守正创新的道路上不断前行。