- 抑郁就吃鱼 10种食物能防女人病
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2017-10-11
1、抑郁 常吃鱼类 由于受内分泌激素变化的影响,女性比男性更容易出现抑郁情绪。 研究发现,经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类,可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富[详细]
- 金秋十月 多吃这些食物能养人
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2017-10-11
金秋十月多吃这些养人食物 1、鲈鱼 鲈鱼是很多朋友都喜欢的鱼类,十月是鲈鱼最肥美的时候,也是最适合吃鲈鱼的季节。专家认为,十月比较干燥,这个时候吃鲈鱼可以起到润燥和养胃的作用。中医上,鲈鱼有补肝补肾、止[详细]
- 如何清肺润肠 多喝罗汉果泡茶
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2017-10-11
如果出现了咽喉肿痛、肺热咳嗽、肠燥便秘的情况,可以多喝一下罗汉果泡茶,因为罗汉果茶可以清肺、止咳、润肠、消肿和止血,效果很不错。下面推荐五道罗汉果茶。 推荐罗汉果泡茶方法 1、罗汉果茶 准备2个罗汉[详细]
- 入秋了 多吃七种食物能降压
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2017-10-11
中秋过后,天气渐凉,每当气温骤降时,身体的血管会发生收缩,血压就可能升高,因此,在气温变化的时候,高血压患者要特别注意。除了遵医嘱服用高血压药物,也要注意饮食。专家表示,饮食控制也能起到调节血压的作用。那么,高血压患[详细]
- 注意!家里少买这3种食物
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2017-10-01
家里少买这3种食物 很多家庭主妇喜欢起大早逛早市,一是图个新鲜便宜,二是图个热闹。但我们要知道并不是所有食物都适合在早市买的,比如下面几类食物最好到正规超市选购,以减少食品安全风险。 卤味 早市的卤[详细]
- 粗粮虽好 但3类人不宜常吃
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2017-10-01
3类人不宜常吃粗粮 1、儿童 儿童的消化系统没有成年人来得好,经常吃粗粮反而会引起消化不良的症状,而且粗粮还会影响儿童吸收钙、铁、镁、锌等矿物质,对于儿童的生长发育都是比较不好的。 如果真的想让儿童[详细]
- 办公桌上建议你放3种茶
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2017-10-01
办公桌上建议你放3种茶 1、紫苏茶 经常讲话的办公族需要在桌上放一杯紫苏茶,特别是销售、教师等需要用到嗓子的朋友喝紫苏茶能起到保护咽喉的作用。专家认为,可直接购买紫苏茶茶袋,饮用前用开水浸泡3-5分钟即[详细]
- 这些食物让你越吃越年轻
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2017-10-01
这些食物让你越吃越年轻 1、西瓜 西瓜在夏季是非常受欢迎的,那么吃西瓜真的可以让我们越来越年轻吗?专家表示,西瓜里的番茄红素是自然界中最强的抗氧化剂,这种物质可以帮助我们抵御紫外线的伤害,特别是在紫外线[详细]
- 都说食物要趁鲜吃 但4种食物最好不要
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2017-10-01
四种食物不要新鲜吃 1、新鲜的海蜇 凉拌海蜇丝,口感爽脆可口,一直是凉拌菜的佳选之一。新鲜的海蜇含水量比较多,这时候毒素大部分都还在体内,并没有排泄出去,只有经过盐水和明矾一起清洗,让新鲜的海蜇脱水,才可以[详细]
- 滋阴润燥吃啥好 这些食谱千万别错过
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2017-09-26
滋阴润燥吃什么食疗方好 1、八宝猪肚 材料:猪肚、糯米、莲子、红枣、枸杞、食盐、味精。 做法:猪肚加一点食盐清洗干净;糯米加清水清洗之后沥干备用;莲子洗净去心;红枣与枸杞也分别用水清洗一遍,然后将糯米与[详细]
- 吃水果的几个问题你要了解
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2017-09-26
吃水果的几个问题你要了解 水果餐前、餐后吃,各有什么优缺点? 把水果放在餐前吃,有利于减少正餐的饮食量,摄入多一些膳食纤维、钾等营养素,对需要减肥、控制血脂、血压的人有利,但如果餐前吃太多水果,则可能影响正[详细]
- 男性滋补吃什么好 注意远离五个误区
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2017-09-26
对于男性保健来说,不知不觉也会陷入误区。而错误的保健养生方式,对男性朋友来说,不仅不会让身体获得益处,还会对健康有损耗。避开养生保健误区,什么样的保健原则才是健康的呢?一起来看看吧。 男性进补吃什么好 1[详细]
- 山马菜的做法有哪些 推荐2种吃法
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2017-09-26
山马菜的做法 山马菜可以清炒也可以做成馅料包成包子,今天小编就来给大家讲一讲山马菜包子的做法。 材料:面粉,绵白糖,发酵粉,山马菜,韭菜,甜面酱,食用油,盐,鸡精,蛤蜊肉,海红肉,扇贝丁。 做法:1.面粉,绵白糖,发酵粉放于[详细]
- 山马菜烧鱼怎么做 五个步骤教会你
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2017-09-26
山马菜烧鱼 一、原料:1. 主料:干山马菜50 克,鲫鱼2尾(重约300 克)。 2. 调料:料酒、精盐、酱油、白糖、葱段、姜片、生油。 二、制法:1. 将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净; 2.山马菜用温水泡发,多次用清水洗净; 3.[详细]
- 山马菜包子的做法 山马菜做法有哪些
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2017-09-24
- 胃胀如何缓解 试试3款食疗方
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2017-09-24
- 不同的茶饮有不同的养生功效
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2017-09-24
- 秋季吃银耳能润燥 银耳怎么吃效果最好
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2017-09-24
- 红葡萄酒真能预防心脏病吗?真相告诉你
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2017-09-24
- 胃不好怎么办 四种常见干果可以养胃
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2017-09-05
不少干果有养胃的功效,你知道吃什么干果对胃好吗?栗子是养胃的首选,花生、核桃、松子等也有健脾胃的作用。具体吃什么干果对胃好?小编推荐几种养胃的干果。 吃什么干果对胃好? 1、栗[详细]
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山马菜的做法 山马菜可以清炒也
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眼睛发红胀痛、视力骤降,53岁阿姨险些失明
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近日,国际医疗卫生机构认证联合委员会(JCI
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2020年8月,苏州明基医院正式成为由江苏省