- 夏季定期拔罐 对身体有6个好处
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2018-06-11
- 定期拔罐对身体有6个好处 （1）放松神经、促进血液循环，增强脑部供养、缓解肩颈酸痛、神经痛，肌肉酸痛、偏头痛。 （2）改善失眠多梦、精神衰弱的症状，强化心灵，让活力充沛。 （3）改善紧张、滞闷的精神状态，提神醒脑。 ［详细］
- 夏天湿气重 艾灸可以去湿气
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2018-06-11
- 艾灸哪里可以去湿气 1.关元穴： 位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。 2.命门穴： 位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生［详细］
- 10种情况不宜针灸 要注意！
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2018-06-11
- 针灸以它确切的疗效现在已经成为一种十分流行的治疗和保健方法。针灸可以治疗的病种已经涉及了许多学科。针灸可以扩张毛细血管，促进血液循环。但是，并不是任何病症任何情况都能进行针灸治疗的，所以我们还需多了解针［详细］
- 两手互相搓一搓 竟有这么多作用
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2018-06-11
- 其实按摩是一件可以自行完成的简单养生方法。在我们的手指上也是有很多保健穴位的，不妨就来试试自己按摩手指保健吧。 两手对搓的养生效果 1、刺激穴位 劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩［详细］
- 常常失眠？按摩三个穴位睡的香
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2018-06-11
- 都市人工作压力大，精神紧张，导致睡眠欠佳，甚至彻夜难眠，影响日常生活。中医认为，形成失眠的原因很多，思虑劳倦，内伤心脾，阳不交阴，心肾不交，肝阳扰动等均可影响心神而导致不寐。 综合而言，失眠与心、脾、肝、肾的关系最为［详细］
- 夏天拔罐好吗 有哪些需要注意的
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2018-06-11
- 拔罐，在古代叫做“角法”，现在叫“吸筒疗法”。那么夏天拔罐好吗？有哪些需要注意的呢？ 夏季最适合拔罐 拔罐疗法有气罐和火罐两种，目前比较流行拔火罐。拔罐疗法可以分筋散寒，疏通经络、行气［详细］
- 酸梅汤营养价值 想养生赶紧来了解下
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- 常喝酸梅汤是对身体很有好处，它自身的营养价值让我们很受益。那么酸梅汤的营养价值有哪些呢？下面跟着一起看下，希望这些营养价值是可以帮助到大家。 酸梅汤有什么营养价值 酸梅中含有多种维生素，尤其是维生素B2...［详细］
- 2018-06-11
- 改善考生精气神 吃六种助睡眠食物
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- 又到一年一度的高考，对于考生而言，精气神要很充足才行，当然想要有更好的精神面貌，日常饮食很重要的，吃一些助睡眠的食物才能够让考生隔日或者高考的时候更加有精神，也不会太紧张，不妨一起看下。 助考生睡眠的食物 ...［详细］
- 2018-06-11
- 酸梅汤适用人群 这四类人可以喝
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- 炎热的天气，如果能来碗酸梅汤的话，那是非常清爽的。当然酸梅汤对于食用的人也是有要求的，那么哪些人适合喝酸梅汤？哪些人不适合喝酸梅汤的呢？建议大家来好好的看下。 酸梅汤适合哪些人喝 1、食欲不佳的人，盛夏时...［详细］
- 2018-06-11
- 酸梅汤是酸性的吗 适量喝平衡酸碱值
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- 酸梅汤是酸性食物吗？不要觉得酸梅汤带有酸字就是酸性的食物，其实它是一种碱性食物！今日就让小编带大家来认真了解下酸梅汤的一些常识，希望对大家喝酸梅汤有帮助。 酸梅汤是酸性食物吗 虽然酸梅汤味道酸，但它属于...［详细］
- 2018-06-11
- 剩饭菜也能健康吃 记住要这样保存
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- 人们常常听到说剩菜以及剩饭是不能吃的，其实这是比较偏方的。当然我们是不建议大家吃剩饭或者剩菜的，但是必要的时候注意下保存的方式，其实它们也是能够吃的，赶紧看看。 如何保存好剩饭剩菜 1、冷却是重要的前...［详细］
- 2018-06-11
- 酸梅汤能治便秘吗 乌梅起疗效作用
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2018-06-11
- 治疗便秘喝酸梅汤吗？可能大家了解到的酸梅汤并没有治疗便秘的情况，但它还是有一定作用，因为它含有乌梅这种材料！想要了解更多真相，希望大家好好的看下。 酸梅汤可以治便秘吗 大家对于酸梅汤的作用更多是想到能够［详细］
- 酸梅汤可以隔夜喝吗 如何更好保存
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2018-06-11
- 隔夜的酸梅汤是可以喝的吗？如何才能够保存好酸梅汤呢？对于平常喜欢喝酸梅汤的人，建议大家好好的来看下，相信对大家健康喝酸梅汤是有帮助的。 隔夜的酸梅汤可以喝吗 隔夜的酸梅汤如果没有明显的异味是可以喝的，酸［详细］
- 让骨骼吃够钙 推荐四种补钙食物
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- 补钙是成长过程当中一个重要的环节，很多人都只知道吃钙片来补钙，但是其实很多食物的补钙价值比钙片来的更有效，那么这样的食物有哪些呢？小编整理四种补钙食物，赶紧来看看。 一，喝足够牛奶 相信这是大部分人的共识...［详细］
- 2018-06-11
- 三高是哪三高 三高人群饮食宜忌
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2018-06-11
- “三高”即通常所说的高血压、高血脂（血脂异常）和高血糖三种病症的总称，是现代文明派生出来的“富贵病”，故又称之为“文明病”，属于高发慢性非传染性疾病。在我国，“三高”更［详细］
- 高考饮食有讲究 这样吃事半功倍
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2018-06-11
- “寒窗独耐三千日，浴火凤凰终至尊”，再过几天，又到了一年一度的“国考”，很多家长都很关心如何通过饮食调整，以帮助孩子顺利度过高考，笔者从中医养生食疗角度给大家几点建议。 1、饮食要日常化［详细］
- 黄焖鸡米饭怎么做 这样烹饪更美味
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2018-06-11
- 黄焖鸡米饭，也可以叫做浓汁鸡米饭，是鲁菜系的一道山东传统美食。近几年来，随处可见黄焖鸡米饭的身影，这道菜讲究却不少。制作黄焖鸡需要取新鲜的三黄鸡鸡腿作为主菜，这样做出的黄焖鸡汤汁浓，味道鲜，色泽明亮。另外，烧鸡时［详细］
- 川味毛血旺的三种做法 怎么做更地道
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2018-06-11
- 好吃的川味毛血旺非常讲究制作方法，那么应该怎么做才能呈现出更加地道好吃的毛血旺美食呢？今日小编整理三种川味毛血旺的做法，不妨一起学习烹饪下。 川味毛血旺的做法 重庆毛血旺做法：将鸭血旺切成一字条形，将鸡［详细］
- 孕妇喝酸梅汤好吗 科学饮用更健康
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2018-06-11
- 孕妇喝酸梅汤好吗？只要控制好喝酸梅汤的量，那么程度上是对孕妇很有好处的。今日小编带大家来详细了解下，希望孕妇朋友们都能健康喝酸梅汤。 孕妇喝酸梅汤好不好 孕妇喝酸梅汤好吗？当然是好的。酸梅汤在怀孕的时［详细］
- 哺乳期能吃苋菜 推荐三种好吃做法
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2018-06-11
- 哺乳期能吃苋菜吗？当然是可以吃苋菜的，苋菜是一种富含营养物质的食物。对于哺乳期女性而言，适当吃些苋菜是可以帮助自己以及孩子的身体更加健康，不妨来试试。 哺乳期可以吃苋菜吗 可以吃苋菜。苋菜含丰富的铁，可［详细］
