- 秋季肠胃病高发 学会预防很重要
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2017-10-01
- 秋季如何预防肠胃疾病 1、尽量不开空调 在南方，秋分前后的气温还是很高的，有不少朋友还是开着空调上班、休息，但是你要知道，经常吹空调是会对肠胃造成伤害的。众所周知，当人们频繁的在室外高温以及室内低温中走［详细］
- 秋季泡脚最能养生 四个泡脚方让你更健康
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2017-10-01
- 秋季来临，养生保健方法也随之改变。作为最简单却又很舒服的养生方式，泡脚是很多人的选择，那么用什么泡脚最养生，什么时候泡脚最佳呢?下面我们就一起来了解下。 泡脚有哪些好处 用中药泡脚是利用热水促进药物渗［详细］
- 秋季如何排毒 这五点要牢记
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2017-09-24
- 饮食调理可治疗秋燥综合症
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2017-09-24
- 8个饮食坏习惯 再年轻也会让你得胃病
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2017-09-24
- 秋季提前护好脚 让你过好整个冬天
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2017-09-24
- 秋季不同时候的进补原则要了解
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2017-09-24
- 秋季如何预防感冒 做好这3点有效果
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2017-09-05
- 秋季预防感冒做好3点 1、食补能预防 秋季早晚的温差比较大，不少朋友会因此感冒，专家认为，适当的食补有很好的预防感冒的作用。当我们受到早晚风寒的袭击时，可以用生姜泡水喝来驱寒，生姜［详细］
- 中医热敷可以治疗10种疾病
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2017-09-05
- 热敷是利用高于人体温度的物质，作用于局部或全身，达到止血、止痛、消炎、降温和保暖的目的。有促进炎症消退、解除疼痛、减轻深部组织、充血、保暖等功效。热敷还能治疗哪些疾病呢?下面跟小［详细］
- 秋季进补别补错 记住补阴是要点
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2017-09-01
- 秋季进补要补阴 “春夏养阳，秋冬养阴”是记载在《黄帝内经》里的一句话，专家表示，立秋过后的养生要点要放在补阴上面，因为这个时候天地之间的阳气开始慢慢收回，学会滋阴润燥才可［详细］
- 早秋也湿热 这些方法帮你去心火
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2017-09-01
- 早秋用这些方法帮你去心火 不出大汗 中医认为“汗为心之液”，出汗较多最易导致心气耗伤，不利身心健康，所以运动最好选择清晨或傍晚，在公园、河岸、湖边等地点进行，比户外其他［详细］
- 秋季如何养肺 首先做好清肺工作
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2017-09-01
- 秋季养肺之前先清肺 秋季的空气十分干燥，容易对呼吸道系统以及肺部造成伤害，所以说秋季需要特别养肺。那么养肺的方法有哪些呢？专家表示，养肺之前得先清清肺，因为经过一个夏天的呼吸，肺部堆［详细］
- 身体虚才要进补 那身体无病可以进补吗
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2017-09-01
- 通常情况下，身体虚或者体质不好的人，都会选择进补来调理身体。那么身体没病的人，是否可以进补呢?答案当然是可以。这是因为进补就像运动锻炼一样，同样是预防疾病的方法之一。 身体无病也需［详细］
- 出伏之后就处暑 如何养生才健康
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2017-08-28
- 处暑如何养生才健康 1、早睡早起，睡好子午觉 处暑节气正是由热转凉的交替时期，自然界中阴气增强，阳气减弱，人体的阳气也随着内收，“秋乏”也就随之出现。而睡眠不仅可以消除疲［详细］
- 秋燥也分类型 了解不同秋燥的养生方法
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2017-08-28
- 秋燥的分类有哪些 秋燥分“内外” 内秋燥跟外秋燥是比较好分辨的秋燥，内秋燥说的是五脏六腑的秋燥，而外秋燥指的就是皮肤是否干燥了。内秋燥的人在秋季会出现失眠多梦、心［详细］
- 调节情绪和饮食 秋季养生9点小常识
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2017-08-28
- 秋季已经来到我们的身边，我们在秋季之中，一定要注意好自身的养生。秋季本就是个对饮食起居等多方面很有讲究的季节，所以在秋季我们一定要注意好身边的养生常识。那么，秋季之中又有哪些养生常［详细］
- 夏末秋初哮喘易发 注意这些禁忌
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2017-08-28
- 季节交替哮喘患者要注意什么 饮食方面的注意 1、小心鸡蛋成过敏原 鸡蛋是生活中常见的食物，但是哮喘患者在吃鸡蛋的时候一定要注意自己是否会对鸡蛋过敏，研究表明，鸡蛋会诱发一些过［详细］
- 处暑过后要滋阴润燥 推荐8种食物
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2017-08-28
- 度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。从初秋到深秋，人们应该如何度过秋天?衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方? 慎食秋瓜防坏肚 民谚“秋瓜坏肚”是指立［详细］
