- 养肺方法那么多 到底哪个最有效
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2017-08-28
- 秋季如何养肺效果最好 1、微笑 中医认为“常笑宣肺”，经常大笑不仅可以让肺部得到扩张，而且人们在大笑中还会不自觉的深呼吸，这样做可以起到清理呼吸道的作用，让呼吸变得更顺［详细］
- 贫血的人补血之前要先补气
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2017-08-28
- 为什么贫血的人要先补气 贫血难道不是要先补血吗？为什么要先补气呢？相信很多朋友都有这样的疑问，专家表示，气血是相互作用的，中医上有这样一句话“气为血之帅，血为气之母”，这说明［详细］
- 出伏之后就处暑 如何养生才健康
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2017-08-28
- 处暑如何养生才健康 1、早睡早起，睡好子午觉 处暑节气正是由热转凉的交替时期，自然界中阴气增强，阳气减弱，人体的阳气也随着内收，“秋乏”也就随之出现。而睡眠不仅可以消除疲［详细］
- 秋燥也分类型 了解不同秋燥的养生方法
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2017-08-28
- 秋燥的分类有哪些 秋燥分“内外” 内秋燥跟外秋燥是比较好分辨的秋燥，内秋燥说的是五脏六腑的秋燥，而外秋燥指的就是皮肤是否干燥了。内秋燥的人在秋季会出现失眠多梦、心［详细］
- 调节情绪和饮食 秋季养生9点小常识
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2017-08-28
- 秋季已经来到我们的身边，我们在秋季之中，一定要注意好自身的养生。秋季本就是个对饮食起居等多方面很有讲究的季节，所以在秋季我们一定要注意好身边的养生常识。那么，秋季之中又有哪些养生常［详细］
- 夏末秋初哮喘易发 注意这些禁忌
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2017-08-28
- 季节交替哮喘患者要注意什么 饮食方面的注意 1、小心鸡蛋成过敏原 鸡蛋是生活中常见的食物，但是哮喘患者在吃鸡蛋的时候一定要注意自己是否会对鸡蛋过敏，研究表明，鸡蛋会诱发一些过［详细］
- 处暑过后要滋阴润燥 推荐8种食物
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2017-08-28
- 度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。从初秋到深秋，人们应该如何度过秋天?衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方? 慎食秋瓜防坏肚 民谚“秋瓜坏肚”是指立［详细］
- 练习气功可以治疗四种疾病
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2017-08-28
- 气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。下面我们就来了解下气功有什么功效和作［详细］
- 保持血管健康 做好5个要点
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2017-08-28
- 保持血管健康做好5个要点 法国名医曾说：“人与动脉同寿。”将血管比作生命的蜡烛，可见寿命与血管健康息息相关。 首先，饮食上控糖限油 现在生活节奏加快，餐馆、外卖，连很多［详细］
- 容易被忽视的贫血 中医带你来了解了解
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2017-08-28
- 在生活中，贫血很是常见，大部分情况下，贫血的表现不是很明显，因此也容易被忽视。贫血会发生在各个年龄段，不分男女老幼，妇女、儿童和老人的发病率最高。造成贫血的原因有多种，最常见的是缺铁引起的缺［详细］
- 女人会吃更美丽 靠吃就能消除黑眼圈
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2017-08-28
- 顶着大大的“熊猫眼”，连妆容都遮盖不了，这实在是很忧伤。怎么消除黑眼圈，是不少人关心的问题。如何消除黑眼圈呢?通过饮食来帮忙消除黑眼圈，还不用担心有副作用。 出现黑眼圈的［详细］
- 上班族养生喝这些茶 防癌又润燥！
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2017-08-28
- 1、姜苏茶 疏风散寒、理气和胃，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。 生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上［详细］
- 吃枸杞竟能防秋燥 快来看看枸杞怎么吃
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2017-08-28
- 为什么吃枸杞能预防秋燥 枸杞经常用来作为补肾、明目的药材，相信有很多朋友不了解吃枸杞也能预防秋燥。专家认为，秋季的外燥多从口鼻进入身体，身体内部首当其冲的器官就是肺部，当外燥伤到［详细］
- 秋季养生 8款花茶好喝又健康
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2017-08-28
- 8款花茶好喝又健康 1.苹果花茶 苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。大家可以试着将苹果花、玫瑰花和［详细］
- 红秋葵怎么做好吃 推荐4种红秋葵的做法
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2017-08-28
- 红秋葵的做法 一、蒜香红秋葵 材料：红秋葵、蒜头、酱油。 做法：1.秋葵洗净备用，蒜头切碎备用； 2.锅中加入清水，大火煮开，下入秋葵煮2分钟捞出； 3.放入冷开水中浸泡，捞出，切去头部，再［详细］
- 红秋葵怎么做好吃 红秋葵做法大全
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2017-08-28
- 红秋葵怎么做好吃 辣炒红秋葵 材料：红秋葵、西红柿、尖椒、食用油、食盐、大蒜。 做法：1、红秋葵、青辣椒、西红柿洗净备用； 2、红秋葵切掉蒂部不要，斜切厚片； 3、辣椒切片，西红［详细］
- 喝茶能养生 冠心病患者要有所选择
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2017-08-28
- 冠心病在饮食方面有诸多禁忌，在喝茶方面，也有注意事项。茶有很不错的保健作用，更有人每天喝茶喝到有茶瘾，一天不喝茶就会难受。喝茶不但能养生保健，茶叶里含有的茶多酚，对动脉粥样硬化具有抑制的作［详细］
- 不要小瞧亚健康 中医教你如何判断亚健康
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2017-08-28
- 亚健康是近几年出现的情况，生活水平的提高，人们对健康的忽视也极大了。什么是亚健康呢？要想重视它，先来了解一下亚健康。人的健康总体来说，可以分为三个阶段。第一个阶段是健康阶段中医认为的健康［详细］
- 烟瘾戒除不了怎么办 总有一种方法适合你
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2017-08-28
- 我们都深知吸烟的危害，但是对于有烟瘾的人来说，吸烟就是一直戒不掉。吸烟的危害因为吸烟造成死亡的人，约有一半的人是因吸烟患上肿瘤，另一半的人则由于肺部疾病和其他疾病。戒烟不但可以预防［详细］
- 早上起床眼皮肿是肾虚吗 看看中医怎么说
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2017-08-28
- 早上起床的时候，发现眼皮肿了，是不是肾虚呢?有些人以为是肾虚，其实并不是。 晨起眼皮肿不是肾虚是肺气虚。有的人早晨起床经常眼皮肿，民间流传早晨起床眼皮肿是肾虚的表现，于是这些人开始补［详细］
